Lograr mi embarazo de forma natural

La guía definitiva sobre el embarazo

Lecciones a tener en cuenta mientras dure tu embarazo


A pesar de la gran alegría de estar embarazadas, una sigue muy ansiosa y atemorizada ante su primer embarazo, sin dejar de hacer varias preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos útiles consejos para todas vosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo bonito y placentero.

En tu embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele presenciarse durante los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser holgazán. ¡Todo se une para que las toxinas estén en abundancia, y se muestre en la superficie de nuestra piel! Para reponerle un aspecto descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema rica en antitóxicos.

Alivia los ojos


La más óptima maniobra para eliminar el agotamiento de tus ojos: empieza por desmaquillarte gradualmente sin frotar en exceso. Ahora, aplica un tratamiento específico contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

Haz que tu pelo resplandezca


Las hormonas poseen el efecto de prolongar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma sobresaliente de pronto. Para aprovechar todo lo posible esta asombrosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

Adopta una buena posición


Ubicar tu cuerpo debidamente es esencial desde el principio del embarazo y todo ello se apreciará en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, así evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y los posibles calambres.

Cambia tus rutinas


Ten un ritmo más calmado lo antes que puedas. No debes estar nueve meses entre paréntesis, tienes que complacerte de esta etapa de armonía y magia, principal para tu salud y bienestar. Indudablemente, debes dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come sano. No comas ni de forma anárquica ni bulímica, sino regular. Para de esta manera llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse de forma adecuada. E intenta conseguir no superar los 10-12 kilos al final. Por último, bebe por menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante la totalidad del embarazo.

Mitos y realidades sobre el embarazo


Si usted está embarazada, podría estar tomando varios consejos de diferentes personas. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de varias cosas que ha oído. Este artículo sondea algunos de los mitos más frecuentes que usted podría escuchar y facilita algunas respuestas.

Mitos sobre la comida


Muchas personas expresan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es absolutamente seguro tomar estos productos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si su practicante le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor evitar durante el embarazo debido a los peligros de algunos microbios peligrosos. son algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Es posible conocer si es niño o niña?


Algunas personas creen que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y mirando en qué dirección gira, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le indique lo que puede ver.

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay demostración que señale que usted requiere comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es llevar una dieta saludable y equilibrada.

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es preciso que regales tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, ya que usted puede infectarse al tocar los excrementos de los gatos. Lo mejor es que le pida a otro individuo que cambie el arenero de su mascota, o que utilice guantes para realizarlo, así como cuando trabaje en el jardín, mientras esté encinta.

¿Mi acidez simboliza que mi bebé tendrá mucho cabello?


Un pequeño estudio de investigación manifestó que podría haber un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy habitual durante como quedar embarazada el embarazo.

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